Biohacking spirituale

HRV (variabilità cardiaca)

La variazione degli intervalli tra battiti cardiaci: misura fisiologica oggettiva, indice di equilibrio del sistema nervoso autonomo.

Dato osservabile

Dato. Misura quanto variano gli intervalli tra battiti successivi: dato fisiologico oggettivo. Interpretazione e limiti. Una HRV più alta è spesso associata a buona capacità di adattamento, ma va letta nel contesto della persona e non sostituisce una valutazione professionale.